Создана новая система расчета риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Новая система расчета риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний точно определит риск у людей среднего возраста.

Гарвардская школа Общественного здоровья создала новую систему расчета риска сердечно-сосудистых заболевания, которая называется Your Disease Risk, который может оказаться крайне полезным. Эта система расчетов разрабатывалась очень тщательно, с учетом множества факторов.

Эта система позволит наиболее точно оценить риск заболеваний у людей в возрасте 40-60 лет, особенно у женщин. Расчет производится с учетом данных о стиле жизни человек, его питании и плане физических нагрузок. Создатели этой системы считают, что это первый подобный «калькулятор», который учитывает индивидуальные данные о стиле жизни каждого отдельного человека.

Чиппи Наури, главный кардиолог в Сарасоте, говорит: «Эта система расчетов учитывает все факторы вместе, включая питание, двигательную активность, а также другие стандартные риски, например, уровень кровяное давления и холестерина, является ли человек курильщиком, высокий ли у него уровень сахара в крови, еслть ли у человека диабет и пр».

По мнению экспертов, правильное питание и физическая активность значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. На самом деле, он и мотивируют людей принимать ре шаги в отношении своего здоровья, благодаря которым проблемы со здоровьем даже никогда и не возникают.

Пятиминутный тест позволит узнать, каков у вас риск заболеваемости. Гарвардские исследователи за последние 20 лет пронаблюдали почти за 100 тыс. человек, у которых случались инфаркты или инсульты. Основываясь на полученных данных, они и разработали новую систему расчета.

Отвечая на простые вопросы о питании, физических нагрузках, курении и употреблении алкоголя, можно узнать свой Индекс здоровья сердца. Он покажет, насколько опасен для сердца ваш ежедневный образ жизни и насколько эффективно вы оберегаете свое сердце.

Эксперты утверждаю, что это один из способов взглянуть на себя со стороны и снизить риск заболеваемости, корректируя свой образ жизни. Нет никакого определенного возраста, когда нужно начинать жить здоровой жизнью, и только предприняв шаг к правильным действиям, можно сократить количество заболеваний.